Unsere Gruppentherapien in Köln, Bonn,
Düsseldorf und Aachen

Unsere Gruppenpsychotherapie in den Fachzentren in Köln, Bonn, Düsseldorf oder Aachen kann in vielen Situationen eine wunderbare Ergänzung oder sogar eine bessere Wahl als Einzeltherapie sein. Hier sind einige Beispiele, bei denen Gruppenpsychotherapie bei uns besonders vorteilhaft sein kann:

1. Gefühl der Gemeinschaft: Wenn Sie sich allein oder isoliert fühlen, kann eine Gruppe Ihnen zeigen, dass Sie nicht allein sind. Das gemeinsame Erleben und der Austausch mit anderen, die ähnliche Herausforderungen meistern, kann sehr tröstlich und ermutigend sein.

2. Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen: Wenn es  Schwierigkeiten in Beziehungen gibt, kann die Gruppe ein sicherer Raum sein, um neue soziale Fähigkeiten auszuprobieren und ehrliches Feedback zu bekommen.

3. Soziale Fähigkeiten üben: Für Menschen mit sozialen Ängsten ist die Gruppe ein geschützter Ort, um soziale Interaktionen zu üben und positive Erfahrungen zu sammeln.

4. Unterstützung und Motivation: In der Gruppe finden Sie eine Gemeinschaft, die unterstützt und motiviert. Das Wissen, dass andere ähnliche Ziele verfolgen, kann ein starkes Gefühl von Zusammenhalt und Unterstützung geben.

5. Verschiedene Perspektiven: Durch die Vielfalt der Erfahrungen und Perspektiven in der Gruppe können Sie neue Einsichten gewinnen und andere Lösungsansätze für Ihre eigenen Probleme entdecken.

6. Gemeinsames Üben und Lernen: Gruppenübungen und Rollenspiele sind besonders effektiv, weil sie realitätsnahe Erfahrungen bieten und das gemeinsame Lernen fördern.

7. Rückmeldungen und Reflexion: Das Feedback und die Beobachtungen der anderen Gruppenmitglieder können Ihnen wertvolle Einsichten geben, die in einer Einzeltherapie vielleicht nicht auftauchen würden.

8. Unterstützung bei chronischen Erkrankungen und Suchtproblemen: Bei chronischen Erkrankungen oder Suchterkrankungen ist die Unterstützung der Gruppe oft entscheidend, um die Therapieerfolge aufrechtzuerhalten.

Es ist wichtig zu wissen, dass nicht jede Therapieform für jeden geeignet ist. Manche Menschen bevorzugen die individuelle Aufmerksamkeit und den persönlichen Raum einer Einzeltherapie. Unsere Psychologischen Psychotherapeutinnen in Köln, Bonn, Düsseldorf und Aachen können Ihnen helfen, die beste Therapieform zu finden und dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Es muss eine Diagnose vorliegen, deretwegen Sie die Gruppe besuchen möchten. Wenn Sie zum Beispiel unsere Gruppe: "ADHS für Erwachsene" in Düsseldorf besuchen möchten, sollte die entsprechende Diagnose bereits vorliegen. Da wir - verständlicherweise - im Gruppensetting keine Tests machen können, ob eine ADHS-Problematik vorliegt oder nicht.

Weiterhin bezahlen gesetzliche Krankenkassen die Gruppentherapie nicht, sondern nur private Krankenkassen bzw. die Beihilfe. Oder Sie kommen als Selbstzahler/in.

Wichtig ist, dass es Ihr fester Wille ist, alle geplanten Sitzungstermine wahrzunehmen, da nur die regelmässige und nicht unterbrochene Teilnahme für Sie einen heilenden Wirkungseffekt hat.

Unsere Gruppenpsychotherapien in Köln, Bonn, Düsseldorf und Aachen werden ausschließlich von approbierten Psychologischen PsychotherapeutInnen mit einer besonderen Zusatzqualifikation für Gruppen geleitet. Das sichert das hohe Niveau und die wissenschaftliche Fundierung unseres Angebots.

Die Wirksamkeit von Gruppenpsychotherapie wurde wissenschaftlich durch eine Vielzahl verschiedener Methoden bewertet. Randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) und Meta-Analysen sind hierbei besonders wichtig, da sie die Effekte der Therapie im Vergleich zu Kontrollgruppen oder anderen Therapieformen untersuchen und zusammenfassen. Längsschnittstudien zeigen die langfristigen Effekte auf, während qualitative Studien die subjektiven Erfahrungen der Teilnehmer beleuchten.

Insgesamt kommt die wissenschaftliche Forschung zum eindeutigen Urteil, dass Gruppenpsychotherapie eine effektiv Möglichkeit ist - insbesondere durch den gemeinsamen Austausch, die soziale Unterstützung und die Möglichkeit, neue Fähigkeiten in einem sicheren Umfeld zu erlernen - um psychische Beschwerden zu minimieren.

Das ist ganz einfach. Sie erhalten einmal pro Monat eine Privatrechnung, die Sie bei Ihrer privaten Krankenkasse bzw. Beihilfe zwecks Erstattung einreichen können. Beachten Sie bitte, dass Sie uns das Honorar für die geplanten Sitzungen auch dann schulden, wenn Sie nicht teilnehmen (dies gilt auch bei Erkrankungen).

Um den Ablauf so bequem wie möglich für Sie zu machen bitten wir Sie, ein SEPA-Lastschriftmandat zu erteilen, mit dem wir die Sitzungshonorare dann bei Ihnen abbuchen können.

Weil die Mindest-Teilnehmerzahl zum Start der geplanten Sitzungen nicht erreicht wurde. Wir benötigen, damit die Sitzungen für Sie erstattungsfähig sind, mindestens drei TeilnehmerInnen. Darunter steht der Nutzen mit dem Aufwand der Organisation nicht im richtigen Verhältnis.

Im Allgemeinen werden 24 Gruppen-Sitzungen pro Jahr (je 100 Minuten) von den Kostenträgern erstattet. Da sich die einzelnen privaten Versicherungsverträge jedoch individuelle voneinander unterscheiden können, raten wir dazu, die Frage der Erstattung vor Buchung der Gruppen-Psychotherapie mit Ihrem Kostenträger abzuklären.

Ja. Schauen Sie: Wir betreiben mit unserern Gruppen-Psychotherapieangebote einen hohen organisatorischen und personellen Aufwand. Würden TeilnehmerInnen bei Nicht-Erscheinen die Sitzung nicht bezahlen, so könnte dies für das Gruppen-Angebot insgesamt einen finanziellen Verlust bedeuten - mit dem Fazit, dieses Angebot dann nicht weiter betreiben zu können. Das möchte wir - im Sinne aller Hilfesuchenden - vermeiden.

Selbstverständlich. Da Sie die Rechnung persönlich erhalten, entscheiden Sie auch selbst darüber, ob Sie die Rechnung einreichen wollen oder nicht. Gründe, die Rechnung selbst zu bezahlen, wären beispielsweise eine Verbeamtung auf Probe oder wenn Sie aus anderen Gründen nicht möchten, dass bekannt wird, dass Sie eine Gruppentherapie absolviert haben.